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加利福尼亚州的解压排毒好去处

Jan. 24, 2018

从威尼斯海滩上的举重运动到加利福尼亚的农场至餐桌烹饪法,金州一直引领着这个国家的健康和健身潮流。广阔的开放地带、创新的水疗护理、排毒疗法以及健康餐厅,加利福尼亚拥有健康旅行者想要的一切,是逃离日常的完美之选。

旧金山

坐落于标志性的威斯丁圣法兰西斯酒店 (Westin St. Francis Hotel) 的顶层,Rejuvé Wellness Center & Spa通过定制套餐彻底改革健康与美容服务。作为旧金山联合广场令人意外的宜人之地,该水疗中心提供非常全面的服务,包括专门的按摩和面部美容、瑜伽课程、营养计划以及创新血清注入面部补水方法 (HydraFacials)。Rejuvé 的海洋生活(Sea La Vie) 招牌水疗体验包括一次芳香疗法按摩、海泥面部护理以及加利福尼亚唯一的SolTec 躺椅— 神经学家设计的一款深度放松工具。

 

圣罗莎(Santa Rosa)

需要体验一下禅吗?宜人的 Osmosis Day Spa距离圣罗莎仅20 分钟车程,是一个日式水疗中心,采用美国最独特的一种护理方法——雪松酵素浴。享用一杯茶之后,您的私人沐浴服务员会帮助您进入一个浴缸,浴缸里放满了细细碾好的雪松和米糠等温热的芳香混合物。这些混合物有助于改善身体循环和肤色,同时减少肌肉与关节疼痛。泡完之后,欣赏美丽的日式花园或者体验其它免费水疗服务。

 

图奥勒米县(Tuolumne)

有的时候您需要的减压方式就是好好休息,投入大自然的怀抱。在Dragoon Gulch Trail 远足,备好马在偏远地区骑行,或是在斯坦尼斯劳斯国家森林(Stanislaus National Forest) 的星空下露营,这种感受犹如新生。瑜珈修行者可以和 Mountain Om Yoga瑜伽馆的教练一起在内华达山脉中练习树式站姿。在历史悠久的索诺拉市中心,AmalaDetox and Tea Lounge的离子足浴,是锻炼后的完美放松方式。

 

蒙特雷

在对罐头厂街 (Cannery Row)进行了一天的探索之后,到蒙特雷广场酒店 (Monterey Plaza Hotel) 顶层的 Vista Blue Spa尽情放松一下吧。该水疗中心入榜《旅游与休闲》杂志评选的25 个最优水疗中心,同时还被《康泰纳仕》杂志评为北美最优质的75 大酒店水疗中心。一定要试一试解压矿物盐浴(Stress Dissolving Mineral Salt Soak),浴缸中放满柠檬、紫罗兰、薄荷和檀香等香氛混合物,泡在里面好好休息,让芳香疗法和美景帮您赶走疲惫。

 

圣路易斯奥比斯波(San Luis Obispo)

还有比叫作“SLO”更适合放松的城市吗?地处市中心的 SLOCO是一间生态友好的日间水疗中心,提供夜间睡眠套餐,旨在促进深度睡眠。在放松休息室饮下一杯草本饮料,夜间体验就开始了,然后前往您的私人水疗套间(SPApartment),躺在一张铺有特殊护垫的床上,使用红外波和负离子疗法放松您的身心。

 

兰乔帕洛弗迪市(Rancho Palos Verdes)

Terranea 度假村三面临太平洋,游客可以在轻柔的海浪声中安睡,也可以在占地4645 平方米的室内/室外水疗中心享受音乐睡眠服务,让专业人员带您进入梦乡。这项服务的体验包括在舒缓的背景音乐下,享受轻柔的按摩。精油和环境中的香味能放松身心、促进睡眠、调节时差。水疗中心所有的服务都是按一天的昼夜时间来安排的,以适应身体自然的昼夜节律。

 

沙漠温泉

至于完全沉浸式的体验,双棕榈度假村及水疗中心(Two Bunch Palms)提供放松身体、精神和心灵的项目。双棕榈度假村及水疗中心是美国第一家碳平衡度假村,它最著名的是有一条有600 年历史的矿泉流入各水池。据说泉水成分对身体有益,且能愉悦心情。这里提供脉轮平衡按摩、水中舒压按摩和特色泥浴服务。日常项目包括健身课程和教育讨论会,如讲授注意饮食的重要性和宽恕的力量。Essence餐厅提供当地的有机和应季食物,食材无激素、非转基因、无农药残留。

 

西好莱坞(West Hollywood)

您知道吗?西好莱坞的人均健身中心拥有量在全美排名第11 位,在美发、美肤、美甲沙龙类别排名第26 位。在这里您可以爬进发热睡袋,一边看Netflix,一边流汗55 分钟。也可以做一次静脉美容。静脉美容只是普通的美容,不同的是加入了生理盐水。毕竟缓解宿醉与美容并不冲突。塑身屋 (Shape House)是一家使用远红外线技术的城市汗屋;Rehab Wellness提供一站式康复服务。这两家只是西好莱坞自我保健行业的冰山一角。

 

拉霍亚

有时保持健康的最好方法就是在一个像大牧场拉霍亚酒店(Estancia La Jolla)这样梦幻的地方悠闲地度过一天,释放压力,恢复活力。这个庄园式酒店坐落在4 公顷的绿茵地上,拥有一个加热盐水池。可以订一间小屋或坐卧两用长椅,沉浸在加州的阳光中,享用随时供应的姜汁红茶,还有冰凉的毛巾、水果篮和泳池服务。补充完维生素D 之后就可以出发去ESPA 水疗中心,这里的特色服务有压力释放(Tension Tamer),一种深度组织按摩,旨在帮助缓解平日里累积的紧缩感和压力;和皮肤专业美容(Optimal Skin Profacial),旨在帮助缓解皮肤干燥、恢复弹嫩、提升紧致面部轮廓。